CONSIGLI E CURE PER DORMIRE BENE

Dormire è un bisogno essenziale che ci permette di far riposare il nostro corpo e tutti i suoi sistemi. Tuttavia, alcuni fattori come lo stress o l'ansia possono influenzare il sonno e impedirci di soddisfare correttamente questo bisogno. Come si possono trattare i disturbi del sonno? Oxylab presenta trattamenti semplici e pratici per aiutarti a dormire meglio.

La difficoltà a prendere sonno può essere causata da alcune carenze nutrizionali nell'alimentazione. I nostri integratori alimentari sono soluzioni pratiche a questo problema. Infatti, queste soluzioni medicinali possono essere composte da estratti di piante, melatonina, oligoelementi, aminoacidi, ecc. che favoriscono il sonno.

I nostri integratori alimentari a base di piante migliorano la qualità del sonno, danno vitalità all'organismo e combattono lo stress. Aiutano a dormire tutta la notte senza interruzioni. Se associati alla melatonina, gli integratori alimentari modificano le abitudini del sonno e regolano l'orologio interno del sonno. Per ridurre lo stress e regolare il sonno, gli integratori a base di aminoacidi sono quelli che consigliamo più spesso. Gli integratori a base di oligoelementi offrono la possibilità di equilibrare il sistema nervoso e di garantire un sonno migliore.

I nostri integratori alimentari per dormire bene sono disponibili sotto forma di compresse, capsule, pastiglie, polvere o fiale. I nostri prodotti sono composti principalmente da vitamine, oligoelementi e minerali. Questo trattamento calma il corpo ed elimina il nervosismo e lo stress. Stimola il normale metabolismo dell'organismo e ne rafforza il tono. Questo riduce notevolmente il tempo che si impiega ad addormentarsi una volta a letto.

Aiuta a favorire il sonno in modo naturale e senza interruzioni.

Favorisce il rilassamento e facilita l'addormentamento.

Favorisce un sonno naturale a differenza dei sonniferi.

Non causa assuefazione o dipendenza.

Prezzo : € 57,00

Questa terapia è una soluzione pratica per trattare l'insonnia e ottenere un sonno migliore. Consiste nel individuare i pensieri ricorrenti e gli schemi disfunzionali di ragionamento e d’interpretazione della realtà, al fine di sostituirli e/o integrarli con convinzioni più funzionali. A tal fine, il terapeuta dà consigli sulle abitudini da adottare per dormire meglio, insegna una tecnica pratica di rilassamento e aiuta l'individuo a lavorare sulle proprie convinzioni e sui propri pensieri.

Per una terapia cognitivo comportamentale efficace, il numero di sedute necessarie varia da individuo a individuo e dipende dall'entità del disturbo del sonno. La terapia personalizzata può includere consigli sulla scelta di integratori alimentari che favoriscano il sonno. I miglioramenti sono più spesso visibili dopo 2 o 3 mesi di terapia comportamentale. Questa terapia è un metodo efficace per trattare la dipendenza o i problemi di astinenza nelle persone che soffrono di insonnia.

Per migliorare il sonno si possono utilizzare trattamenti naturali e medicinali. Gli integratori alimentari di Oxylab sono la soluzione più vantaggiosa. Non esitare a chiedere il parere del medico per ottenere il trattamento più adatto alle tue condizioni e alla tua storia clinica.

Per dormire bene, molte persone assumono sonniferi. Esistono diversi tipi di sonniferi, tra cui benzodiazepine, antistaminici ipnotici, barbiturici e melatonina.

I sonniferi devono essere regolati per ottenere risultati positivi duraturi nel tempo. Se si prendono nel modo sbagliato, ci sono diverse conseguenze. Innanzitutto, è possibile che si verifichino gravi disturbi del sonno che peggioreranno nel tempo. Inoltre, l'assunzione di sonniferi in modo sbagliato espone a rischi cardiovascolari.

A lungo termine, si rischiano problemi di dipendenza (uso eccessivo), sindrome da astinenza (dose insufficiente) o conseguenze più gravi, tra cui la morte.

I trattamenti per la depressione contengono solitamente sostanze che facilitano l'addormentamento. Pertanto, se usati a basse dosi, gli antidepressivi aiutano anche a combattere i disturbi del sonno e a dormire meglio. Tuttavia, è importante rivolgersi al medico per scegliere gli antidepressivi giusti e il giusto dosaggio.

Esistono diversi antidepressivi che aiutano a combattere i disturbi del sonno. Questi includono :

• Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina,
• antidepressivi noradrenergici e specifici per la serotonina (FANS),
• inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina (SNRI).

Esistono anche antidepressivi ciclici che impediscono il riassorbimento di serotonina e noradrenalina, neurotrasmettitori che garantiscono il normale funzionamento dell'organismo. Gli antidepressivi servono quindi a regolare la quantità di queste sostanze nell'organismo. A bassi livelli, l'individuo può diventare profondamente depresso, mentre ad alti livelli queste sostanze causano ansia.

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