Gli indispensabili La Spirulina

Per molti la spirulina è un alimento a sé stante. La spirulina è benefica per la salute in tutti i sensi. È ricca di sostanze nutritive e altre vitamine che permettono di raggiungere un perfetto equilibrio alimentare e di benessere.

Consumata in varie forme, è sempre stata utilizzata per compensare gravi carenze nutrizionali. Oxylab ti porta alla scoperta di quello che, secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), è il miglior alimento del XXI secolo per l'umanità.

Perché assumere la spirulina?

La spirulina aiuta a produrre energia nell'organismo e a mantenersi in forma. È anche un ottimo alleato per la salute della pelle e dei capelli. Stai seguendo una dieta vegetariana? La spirulina è un eccellente integratore alimentare. Contiene diversi nutrienti presenti nella carne, perfetti per bilanciare la dieta. Aiuta a evitare alcune carenze.

Il consumo di spirulina è indicato anche se si vuole perdere peso. Se consumato prima dei pasti, agisce come soppressore dell'appetito e aiuta a mantenere la disciplina limitando gli spuntini. Inoltre, l'assunzione di spirulina aiuta a perdere peso in modo sano. Non vi è alcun rischio di effetti collaterali, affaticamento o perdita di motivazione. Così è piacevole perdere peso. Ma, ricordiamo che è necessario accompagnare l'assunzione di questi alimenti con abitudini alimentari e di vita migliori.

Per gli sportivi, la spirulina è un ottimo alleato per migliorare le prestazioni e combattere la fatica e le lesioni muscolari. Per le donne in gravidanza, il consumo di spirulina protegge dalla carenza di ferro e fornisce una quantità sufficiente di sostanze nutritive per lo sviluppo sano del feto. Tuttavia, si consiglia di consultare sempre il proprio medico prima di consumare questo alimento.

Che cos'è la spirulina?

Appartenente alla famiglia dei cianobatteri, la spirulina è un'alga verde dall'elevato valore nutrizionale. È uno degli alimenti vegetali che contiene più ferro. Contiene inoltre minerali, vitamine, oligoelementi, aminoacidi essenziali, betacarotene e molti altri preziosi componenti nutrizionali. Ha inoltre un elevato contenuto di proteine vegetali, oltre il 70%. Contiene tutte le vitamine del complesso B.

Grazie al suo contenuto di ferro, la spirulina offre la possibilità di compensare le carenze di ferro fornendo all'organismo una dose sufficiente di questo minerale al giorno (fino al 20% dell'apporto raccomandato). Per il fegato, la spirulina agisce come rinforzo e protezione. Infatti, accompagna quest'organo nel suo ruolo di purificazione dell'organismo e lo protegge naturalmente dalle aggressioni esterne.

I tuoi capelli fanno fatica a crescere o a ricrescere? Un trattamento alla spirulina può stimolare la loro crescita e curarli in profondità. Inoltre, grazie ai suoi nutrienti e alle vitamine, protegge naturalmente i capelli. È inoltre benefica per la pelle, che aiuta a proteggere e a purificare.

La spirulina, un integratore alimentare naturale

Dal punto di vista nutrizionale, la spirulina è un superalimento completo e soprattutto naturale. Non si tratta di un integratore alimentare ottenuto dalla combinazione di vari nutrienti. Non ha subito alcun trattamento specifico che possa alterare le sue eccezionali qualità. Aiuta quindi a soddisfare tutti i bisogni non soddisfatti dalla nostra alimentazione.

La spirulina cresce naturalmente in diversi paesi del mondo. Oggi è riconosciuta in tutto il mondo come rimedio alla malnutrizione. Tutti i suoi nutrienti sono facilmente assimilabili dall'organismo. Grazie al suo carattere naturale, il consumo di questo alimento presenta pochi effetti collaterali e controindicazioni.

Come utilizzare la spirulina?

La spirulina può essere consumata come integratore alimentare in polvere, compresse, capsule o in forma liquida. In generale, si raccomanda una dose massima di 6 g di spirulina al giorno. Il consumo di questo prodotto può avvenire anche nell'ambito di una cura. Si consiglia vivamente di farlo. Si sconsiglia inoltre di assumere la spirulina con caffè o tè, per non ridurre l'assorbimento del ferro e del calcio contenuti nel prodotto.

Oxylab attribuisce grande importanza alla naturalezza e al valore nutrizionale dei suoi prodotti. Per questo motivo, si consiglia di non riscaldare la spirulina prima di consumarla per godere di tutti i suoi benefici. In generale, il modo di consumare questo prodotto varia a seconda della sua forma.

Qualunque sia la forma scelta, combinare la spirulina con alimenti contenenti vitamina C aiuterà a rafforzare il sistema immunitario. Infine, la spirulina non è consigliata a tutti. Questo alimento è vietato, tra l'altro, alle persone che soffrono di eccesso di ferro nel sangue.