I BENEFICI DEL LUPPOLO

Il luppolo è presente in molti alimenti, e più precisamente nella birra, ed è un prodotto con molteplici benefici. Per beneficiare delle sue proprietà, è necessario consumarlo nella forma più adatta. Specialista nella produzione di integratori alimentari, Oxylab Healthcare propone metodi sani ed efficaci per consumare il luppolo.

Con il suo nome scientifico Humulus lupulus, questa pianta è una specie erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Cannabaceae. Possiede caratteristiche di aroma e sapore molto simili alla cannabis. Entrambe le piante hanno la stessa forma conica. Inoltre, hanno caratteristiche simili, come l'elevato contenuto di olio. I fiori femminili del luppolo producono luppolina.

Si tratta di una polvere gialla molto apprezzata per il suo aroma. I fiori maschili presentano quindi uno scarso interesse per i produttori di birra, ma possono essere utilizzati per altri scopi. Oltre alla sua notorietà come prodotto indispensabile per la produzione della birra, il luppolo presenta numerosi altri vantaggi.

L'uso del luppolo come integratore alimentare o in altre forme presenta numerosi vantaggi.

Il luppolo per il trattamento dei disturbi del sonno

È stato dimostrato che il luppolo è molto efficace contro i disturbi del sonno. Associato alla valeriana, riduce il tempo necessario per addormentarsi e la frequenza dei risvegli notturni. Inoltre, aiuta ad avere una migliore qualità del sonno. Questi diversi effetti non sono dimostrati attraverso studi clinici.

Tuttavia, L'ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e la Commissione Europea (Commission E), che sono istituzioni affidabili nel campo della salute, ammettono che il luppolo favorisce il sonno grazie ai suoi componenti. Secondo le stesse organizzazioni, ha anche effetti positivi sull'ansia e sull'agitazione nervosa. Il luppolo è considerato un vero e proprio antistress.

Il luppolo per trattare i problemi dentali

Il luppolo contiene polifenoli. Secondo due studi giapponesi, questa sostanza aiuta a rallentare la formazione della placca dentale. È possibile utilizzare il luppolo come collutorio per prevenire infiammazioni gengivali e carie.

Ad oggi non sono noti effetti collaterali legati al consumo di luppolo. Inoltre, pochissime persone sono allergiche a questa pianta. Si tratta quindi di un prodotto che si può consumare senza timore, a condizione di rispettare le dosi consigliate.

Tuttavia, l'ESCOP suggerisce alle donne in gravidanza e in allattamento di evitare l'assunzione di luppolo a causa della mancanza di dati tossicologici. Per Salute Canada, queste donne devono chiedere il parere di un professionista della salute se sentono la necessità di consumare il luppolo. Per quanto riguarda la Commissione E, essa non ha espresso alcuna controindicazione sull'uso di questa pianta.

Il luppolo contiene un'ampia varietà di oli essenziali. Tra questi vi sono mircene, faresene, cariofillene e umulene. Ognuno di questi ha potenti proprietà terapeutiche, come l'azione antisettica e antinfiammatoria.

Questa pianta contiene anche vitamine E, C e B6. Questi diversi nutrienti aiutano l'organismo a proteggersi dalle malattie e a stimolare il sistema immunitario.

Per godere dei benefici del luppolo, è possibile consumarlo sotto forma di strobili essiccati. Basta assumerne da 0,5 a 1 g tre volte al giorno. Il luppolo può essere assunto anche come infuso. Ad esempio, si può lasciare 1 g di strobili essiccati in circa 250 ml di acqua bollente per un massimo di 10 minuti. Se necessario, si può bere il contenuto fino a 3 volte al giorno.

È disponibile anche come estratto liquido (1:1 etanolo 45%) e come tintura (1:5 etanolo 60%). OxylabHealthcare propone il luppolo sotto forma di integratori alimentari. Non esitare a consultare il nostro catalogo per ordinare il prodotto che ti aiuterà a trovare un sonno più sereno.

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